Träning

Träningsmattan är utrullad och fläkten är på plats!
Jag ligger redo för lite situps
Vem dyker upp då??? Lilla Milo tittar på och undrar vad mamma gör!

Nu ska jag fan i mig komma i gång och träna lite mer!! Jag måste för jag har ont i rygg och nacke och magen behöver komma i trim efter förlossningen. Ja jag vet att det nu var ett år sedan som jag födde men bättre sent än aldrig. Så nu är det dags. Jag började för 5 veckor sedan med minst en timmes powerwalk per dag och det håller jag i. Nu brukar det bli ännu längre jag går, men det kanske inte är powerwalk hela vägen då jag ofta har bebis och hund med mig, men 40 min klättrande i skogen + en timmes powerwalk borde ju ändå vara ok. Jag känner att jag orkar mycket mer och nu längtar jag efter mina promenader !

Nu har jag tänkt att börja göra situps, ryggövningar och armhävningar samt en hel del stretchövningar för hela kroppen. Det får bli första delmålet. Sen funderar jag på en crosstrainer men det är ju mest kondition på den med så det kanske får bli tills i vinter. Men i vilket fall som helst så måste jag ut med hunden så jag vet inte om det är värt pengarna att köpa en crosstrainer. Vi får se. I morse hade jag publik när jag gjorde mina övningar. En hund som tittade med stora ögon och undrade vad jag gjorde och en bebis som klättrade över mig. De är ganska så söta de små !!